­

Alcohol en afvallen: kan dat wel samen?

Alcohol en afvallen: kan dat wel samen? Wat denk je zelf? Nee, natuurlijk niet! Grapje. Niet leuk om te lezen nadat je je gister met Koningsdag vol hebt laten lopen en je dit artikel brak leest. Maakt het voor mij alleen maar nog grappiger moehaha. Maar genieten is het belangrijkste wat je kan doen. Naast al dat harde werk [...]

By |april 28th, 2017|GET FIT|0 Comments

Anastacia poedertje en borsteltje: het geld waard?

Anastacia poedertje en borsteltje: het geld waar? Voor rechte en mooie wenkbrauwen moet je bij Wax and Beauty in Enschede of Deventer zijn. Dat had ik je natuurlijk al verteld. Maar dat je daar ook make-up kan halen van Anastacia was misschien nog niet helemaal duidelijk. Gewaxte wenkbrauwen, geknipte wenkbrauwen, wenkbrauwen die zijn bijgewerkt met een touwtje, deze vragen [...]

By |april 26th, 2017|GET IT|0 Comments

BYOB #8: Nicki van Tokiotours

Vandaag alweer deel 8 van Be Your Own Boss! Eens in de zoveel tijd geef ik mede-girlbosses en mede-manbosses een plekje op deze site om hun verhaal te delen als het om ondernemen gaat. Vandaag de beurt aan Nicki van Tokiotours! Be Your Own Boss #8 Nicki van Tokiotours Wie ben jij? NickiYoshihara, ik ben 40 jaar oud en [...]

By |april 24th, 2017|GET IT|0 Comments

Update cutting season: hoe gaat het eigenlijk?

Het is alweer een tijdje geleden dat ik je vertelde over wat ik allemaal doe in de sportschool. Onderhand weten jullie wel dat het cutting season is. Afgelopen keer vertelde ik over de ruim 5 centimeter die ik verloor. In de tussentijd is er veel gebeurd. Waaronder bepaalde familie omstandigheden, druk op het werk en met ons bedrijf (heb je onze [...]

By |april 23rd, 2017|GET FIT|2 Comments

Wat te doen wanneer je hoofd zo vol zit… – tips & tricks

Je herkent het vast wel. Je hebt allerlei ideeen, zoveel tijd om deze uit te werken, maar toch ook weer niet. Daarnaast heb je nog je dagelijkse to-do-list en OH JA! Je hebt ook nog sociale "verplichtingen". Soms kan het allemaal even te veel worden. Je vliegt van je werk naar de sportschool, van de sportschool naar je vriendin, je [...]

By |april 21st, 2017|GET IT|0 Comments

BONUSDEEL: Ga ik mee doen aan een bikinifitness wedstrijd? Plus de vragen die je aan jezelf moet stellen

Na al die verhalen over fitness wedstrijden - en eigenlijk kan ik er nog steeds niet over ophouden - kreeg ik allerlei vragen. En jij dan? Wanneer ga jij meedoen? Zo ja, in welke klasse? Of wil je niet mee doen? Heel eerlijk gezegd heb ik precies dezelfde vragen ook aan mijzelf gesteld. Kritisch en eerlijk. En ik heb onderhand [...]

By |april 19th, 2017|GET FIT|0 Comments

BYOB #7: José van Local Flavour!

Vandaag alweer deel 7 van Be Your Own Boss! Eens in de zoveel tijd geef ik mede-girlbosses en mede-manbosses een plekje op deze site om hun verhaal te delen als het om ondernemen gaat. Vandaag de beurt aan José van Local Flavour! Be Your Own Boss #7 José van Local Flavour Wie ben jij? Mijn naam is José [...]

By |april 17th, 2017|GET IT|0 Comments

Pasen left overs: makkelijke ei-banaan pannenkoekjes!

Zondagochtend. Ik word wakker. In eens krijg ik zin om pannenkoekjes te maken. Dat is zelden. Ik en de keuken kunnen enigszins met elkaar overweg. Eitje bakken, groente grillen, dat wil nog wel. Maar daadwerkelijk iets in elkaar knutselen is niet aan mij besteed. Toch zakte dat gevoel van "ik wil pannenkoekjes maken" maar niet weg. Daarom besloot ik het [...]

By |april 16th, 2017|GET FIT|0 Comments

Fooddock in 2017: bevalt het nog steeds?

Onderhand ben ik al een aantal keer bij Fooddock geweest. Maar de laatste keer is toch zeker een jaar geleden. Eigenlijk een schande, want Fooddock is van toegevoegde waarde voor Deventer. Maar vind ik dat eigenlijk nog steeds? Ik probeerde het uit op een zaterdagavond, met iemand die net zoveel kan eten als ik. Want zo'n partner in crime heb [...]

By |april 14th, 2017|GET IT|0 Comments

DEEL 3: na de fitness wedstrijd als de vriendin van een atleet

Vandaag alweer deel 3 van de reeks hoe het is om de vriendin te zijn van een atleet. In deel 1 las je over de voorbereidingen, in deel 2 las over de grote dag zelf. Vandaag in deel 3 vertel ik hoe het was na de wedstrijd! Ná de fitness wedstrijd als de vriendin van een atleet Zondagavond zitten [...]

By |april 12th, 2017|GET FIT|0 Comments
Load More Posts